Taller para aprender a gestionar el miedo
El pasado miércoles 20 de enero programamosun taller para aprender a gestionar el miedo.
El miedo se manifiesta de muchas maneras, a veces no nos atrevemos a pensar en algunas cosas apartándolas de nuestra cabeza, pero siguen ahí.
Sentimos miedo a la enfermedad, a perder el trabajo, a la muerte… o ante situaciones estresantes como exámenes, entrevistas o ante la experiencia del primer trabajo.
El miedo es una emoción natural que en su justa medida nos ayuda a reaccionar, pero en ocasiones puede provocar que nos bloqueemos, que tengamos ansiedad, nerviosismo….
El objetivo que persigue este taller es enseñar a identificar cuáles son los miedos que afectan a cada persona y la forma de manejarlos para conseguir un mayor bienestar.
Fechas: 20 de enero
Horario: De 18:00 a 21:00 horas
Lugar: Centro Galatea en c/ Alcalá, 118
